1 10 10

: Les cycles de CD cycle qualifiant

    • : 34
    • : 14,333
    14-05-23, 10:23
    • : 28
    • : 14,981
    10-02-23, 21:11
    • : 10
    • : 11,942
    02-02-23, 15:32
  1. Exll  : 20 - Luc lger -

    Started by 4444‏, 20-01-23 15:42
    • : 3
    • : 299
    29-01-23, 23:55
    • : 101
    • : 744,859
    08-01-23, 11:44
    • : 12
    • : 12,657
    08-01-23, 00:27
    • : 22
    • : 16,866
    24-12-22, 20:52
    • : 5
    • : 8,800
    22-12-22, 20:47
    • : 12
    • : 11,153
    21-12-22, 20:45
  2. Exll  : Test VMA: LE DEMI-COOPER

    Started by 4444‏, 12-08-17 00:24
    • : 5
    • : 10,091
    21-12-22, 20:45
    • : 37
    • : 21,245
    16-12-22, 16:47
    • : 165
    • : 25,359
    29-11-22, 20:53
  3.  : Comment dvelopper son endurance et sa respiration

    Started by 4444‏, 17-10-12 17:01
    • : 19
    • : 12,522
    26-11-22, 20:46
    • : 171
    • : 34,789
    13-11-22, 15:10
  4.  : 20- Luc- lge

    Started by 4444‏, 20-10-22 00:17
    • : 3
    • : 486
    06-11-22, 14:28
  5.  : un tres bon cycle de la course en duree

    Started by simolarbi‏, 06-10-13 14:30
    • : 8
    • : 9,374
    24-10-22, 08:46
    • : 18
    • : 10,499
    20-10-22, 12:22
  6.  : ( )

    Started by 4444‏, 23-09-12 17:48
    • : 12
    • : 11,603
    10-10-22, 09:16
    • : 26
    • : 13,740
    05-01-22, 16:29
  7.  :

    Started by 4444‏, 26-08-13 00:41
    • : 225
    • : 42,475
    07-11-21, 13:47
  8.  : Video: comment enseigner des seances d endurance

    Started by 4444‏, 29-09-12 22:48
    • : 834
    • : 113,032
    31-10-21, 16:29
  9.  :

    Started by 4444‏, 02-09-16 19:09
    • : 88
    • : 17,886
    25-10-21, 21:31
  10. Exll  : ...

    Started by 4444‏, 30-01-17 12:00
    • : 97
    • : 22,176
    23-10-21, 20:21
    • : 38
    • : 22,669
    10-10-21, 20:36
  11.  : Tous ce que tu veux du test navette luc leger

    Started by 4444‏, 04-10-12 19:19
    • : 29
    • : 20,147
    02-10-21, 20:43
  12.  :

    Started by said douslimane‏, 18-11-12 13:45
    • : 6
    • : 13,171
    23-09-21, 00:00
    • : 68
    • : 20,704
    22-09-21, 13:45
    • : 8
    • : 10,084
    29-04-21, 16:13
    • : 11
    • : 11,086
    09-03-21, 20:57
    • : 5
    • : 10,420
    09-03-21, 20:44
  13.  :

    Started by 4444‏, 01-04-16 00:10
    • : 6
    • : 9,363
    14-02-21, 09:14
  14.  :

    Started by El BAHLAOUI Jamila‏, 05-10-16 16:21
    • : 11
    • : 10,955
    14-02-21, 09:14
  15.  :

    Started by 4444‏, 29-01-17 23:01
    • : 13
    • : 13,156
    14-02-21, 09:12
    • : 42
    • : 17,759
    05-02-21, 19:22
    • : 388
    • : 45,684
    05-02-21, 19:21
    • : 43
    • : 18,026
    05-02-21, 19:19
  16.  : TT: FichesTechniques;Pratiques;Activits

    Started by KUISA‏, 27-03-12 00:07
    • : 3
    • : 9,396
    29-01-21, 21:46
  17.  : Un cycle de la course en dure

    Started by Hind Hakam‏, 10-01-21 23:11
    • : 1
    • : 2,248
    10-01-21, 23:36
    • : 136
    • : 33,868
    07-01-21, 23:46
  18.  : Elaborer des contenus en course de duree

    Started by 4444‏, 05-09-11 11:53
    • : 8
    • : 11,796
    05-01-21, 18:27
    • : 7
    • : 10,967
    05-01-21, 18:26
    • : 6
    • : 9,657
    31-12-20, 16:22
  19.  : ...

    Started by 4444‏, 19-09-17 14:03
    • : 10
    • : 16,591
    30-12-20, 21:06
    • : 8
    • : 8,406
    30-12-20, 21:05
  20. Exll  : "La pdagogie diffrencie en course de dure"

    Started by 4444‏, 23-12-20 15:49
    • : 2
    • : 2,012
    23-12-20, 17:00
  21.  : Grilles d'valuation Endurance prof/lve

    Started by KUISA‏, 25-09-12 00:28
    • : 12
    • : 15,759
    12-11-20, 18:57
  22. Exll  : La course en dure grer les diffrences

    Started by prof_med‏, 22-10-20 18:20
    • : 2
    • : 2,140
    24-10-20, 23:36
  23.  : Endurance du dbutant au confirme

    Started by KUISA‏, 04-10-11 00:47
    • : 8
    • : 11,230
    16-10-20, 15:23
    • : 27
    • : 22,126
    18-07-20, 21:15
  24.  : Descriptif du Test de Luc Lger

    Started by 4444‏, 04-10-12 15:25
    • : 11
    • : 14,762
    18-07-20, 20:59
  25.  : Guide de lentraÎnement fractionne

    Started by 4444‏, 28-05-13 22:25
    • : 14
    • : 14,034
    18-07-20, 20:55
    • : 25
    • : 17,746
    18-07-20, 20:52
  26.  : Vitesse maximale aerobie

    Started by prof_med‏, 07-09-11 19:52
    • : 5
    • : 11,366
    05-04-20, 23:38
  27.  : intermittent VMA VO2max U19

    Started by prof_med‏, 30-03-20 22:32
    • : 3
    • : 6,914
    30-03-20, 23:55
  28. Exll  : Thorie et mthodologie de lentranement sportif

    Started by imrane1‏, 23-03-20 22:32
    • : 2
    • : 7,001
    24-03-20, 00:28
    • : 4
    • : 9,213
    22-03-20, 15:42
  29.  : Physiologie de leffort

    Started by 4444‏, 30-08-11 13:41
    • : 1
    • : 11,040
    22-02-20, 13:11
    • : 2
    • : 6,792
    07-02-20, 22:25
    • : 40
    • : 16,525
    29-01-20, 23:47
    • : 3
    • : 10,185
    10-01-20, 23:43
  30.  : Frquence cardiaque et exercices

    Started by 4444‏, 23-09-11 00:51
    • : 6
    • : 11,527
    01-01-20, 16:11
  31. Exll  : ...

    Started by 4444‏, 09-09-17 13:57
    • : 11
    • : 10,978
    21-11-19, 00:31
    • : 23
    • : 13,221
    06-11-19, 17:33
    • : 3
    • : 7,958
    12-10-19, 14:44
    • : 25
    • : 13,570
    11-10-19, 21:47
    • : 26
    • : 17,092
    09-10-19, 01:16
  32.  : Cooper test:

    Started by 4444‏, 23-09-19 15:38
    • : 2
    • : 7,590
    24-09-19, 01:45
    • : 11
    • : 12,741
    14-09-19, 15:29
    • : 16
    • : 11,831
    14-09-19, 01:43
  33.  : ( endurance)

    Started by 4444‏, 23-10-13 13:44
    • : 29
    • : 15,326
    12-09-19, 18:27
  34.  : : : : Cooper test : : :

    Started by 4444‏, 23-09-12 17:27
    • : 8
    • : 10,454
    22-06-19, 14:47
  35. Exll  :

    Started by epsvolley‏, 21-06-19 00:22
    • : 2
    • : 8,100
    21-06-19, 23:51
  36.  : Testez votre temps de raction

    Started by 4444‏, 10-09-12 13:45
    • : 10
    • : 10,025
    19-06-19, 22:09
    • : 9
    • : 9,664
    18-06-19, 15:50
  37.  :

    Started by 4444‏, 18-09-13 23:29
    • : 5
    • : 8,546
    14-06-19, 15:29
  38.  :

    Started by 4444‏, 31-08-12 00:06
    • : 6
    • : 11,662
    08-06-19, 08:54
    • : 4
    • : 7,465
    07-06-19, 03:13
  39.  : Vedio:une seance de VMA

    Started by 4444‏, 16-12-12 00:31
    • : 2
    • : 10,247
    20-03-19, 23:29
  40.  : Vido du travail en cte du coureur pied

    Started by 4444‏, 16-12-12 00:28
    • : 2
    • : 9,338
    05-03-19, 22:50
    • : 7
    • : 7,032
    04-02-19, 16:23
  41.  : یی ی

    Started by 4444‏, 18-03-12 18:25
    • : 13
    • : 12,632
    08-01-19, 09:43
  42.  :

    Started by prof_med‏, 15-11-18 01:38
    • : 0
    • : 8,482
    15-11-18, 01:38
    • : 14
    • : 12,835
    11-10-18, 22:46
    • : 9
    • : 9,906
    11-10-18, 22:44
  43.  : La course de dure

    Started by 4444‏, 12-10-11 20:29
    • : 4
    • : 10,400
    07-10-18, 12:28
    • : 108
    • : 24,079
    01-10-17, 18:17
    • : 6
    • : 9,850
    25-09-17, 19:47
  44.  : 20 - luc lger

    Started by khadiri med‏, 08-11-12 13:13
    • : 160
    • : 38,986
    24-09-17, 22:31
    • : 18
    • : 12,329
    23-09-17, 18:24
  45.  : :

    Started by 4444‏, 11-08-13 18:59
    • : 12
    • : 12,296
    18-09-17, 20:17
  46.  : Un cycle de 12 seances de la course de longue duree

    Started by 4444‏, 09-08-13 19:39
    • : 117
    • : 23,405
    14-09-17, 00:59
  47.  : les jeux d'endurance

    Started by 4444‏, 30-08-12 14:58
    • : 19
    • : 14,699
    08-09-17, 11:35
    • : 21
    • : 12,092
    06-09-17, 13:06
  48.  : surentrainement

    Started by prof_med‏, 02-09-17 10:58
    • : 2
    • : 9,136
    02-09-17, 12:18
  49.  : ȿ

    Started by 4444‏, 04-08-17 00:18
    • : 6
    • : 9,023
    05-08-17, 00:17
  50.  : nergie et Activit Musculaire

    Started by 4444‏, 04-03-17 23:20
    • : 2
    • : 8,670
    04-03-17, 23:29
    • : 2
    • : 8,455
    31-12-16, 00:31
  51.  : Jeux d'endurance

    Started by AzelmadProf‏, 30-12-16 01:34
    • : 1
    • : 8,324
    30-12-16, 15:42
  52.  : Seance entraÎnement la seance de cÔtes

    Started by aichaprfeps‏, 18-01-13 02:07
    • : 6
    • : 10,481
    27-12-16, 13:15
  53.  : La sance vma en nature explique de A Z

    Started by aichaprfeps‏, 18-01-13 02:04
    • : 9
    • : 9,387
    27-12-16, 13:14
    • : 8
    • : 11,323
    26-12-16, 14:44
  54.  : Dterminer sa vitesse maximale arobie

    Started by AzelmadProf‏, 20-12-16 00:22
    • : 2
    • : 8,106
    20-12-16, 14:21
  55.  : Fatigue, recuperation et rgnration

    Started by 4444‏, 04-12-16 19:22
    • : 2
    • : 8,511
    04-12-16, 20:13
  56.  :

    Started by 4444‏, 07-11-16 19:47
    • : 3
    • : 9,574
    09-11-16, 16:32
    • : 10
    • : 12,284
    17-10-16, 21:12
  57.  : () : ( )

    Started by El BAHLAOUI Jamila‏, 08-10-16 15:58
    • : 9
    • : 8,619
    08-10-16, 20:29
  58.  :

    Started by  ‏, 05-10-16 00:08
    • : 9
    • : 9,704
    07-10-16, 00:57
  59.  : un cycle complet de 12 seances d endurance

    Started by 4444‏, 18-09-12 21:18
    • : 385
    • : 34,350
    05-10-16, 16:55
  60.  : Test Luc Leger sur 20 m avec corrlation des donnes

    Started by 4444‏, 21-10-13 16:21
    • : 11
    • : 11,906
    29-09-16, 13:40
  61.  : Test Lger bouche:Pour ceux qui n'ont qu'un sifflet

    Started by 4444‏, 14-09-12 19:59
    • : 8
    • : 10,221
    29-09-16, 13:36
    • : 8
    • : 9,956
    29-09-16, 13:32
  62.  : 1500

    Started by  ‏, 14-09-16 12:22
    • : 9
    • : 9,960
    15-09-16, 00:39
  63.  : 13 - 15

    Started by khadiri mohamed‏, 01-01-14 00:51
    • : 10
    • : 11,289
    14-09-16, 19:41
  64.  : :

    Started by 4444‏, 18-09-13 13:13
    • : 2
    • : 10,800
    14-09-16, 19:27
  65.  : tableau de correspondance VMA navette-VMA course

    Started by 4444‏, 21-10-13 16:14
    • : 6
    • : 10,763
    14-09-16, 19:26
  66.  : .

    Started by hassnapk‏, 09-09-16 12:38
    • : 2
    • : 7,927
    09-09-16, 13:07
  67.  : un tres bon dossier sur la course longue

    Started by 4444‏, 18-09-12 21:12
    • : 18
    • : 12,167
    28-08-16, 20:53
  68.  :

    Started by 4444‏, 01-07-16 05:10
    • : 5
    • : 9,415
    02-07-16, 04:49
  69.  : Dfinitions terminologie de l'athlte

    Started by prof_med‏, 26-10-14 18:14
    • : 6
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    31-05-16, 15:09
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    22-11-15, 13:00
    • : 10
    • : 12,001
    25-10-15, 10:27
  70.  : La rsistance la course de dure

    Started by 4444‏, 01-10-15 14:21
    • : 7
    • : 9,456
    19-10-15, 10:20
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    • : 2
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    12-10-15, 13:15
  71.  : Apports thoriques; physiologie de leffort

    Started by prof_med‏, 11-09-11 00:32
    • : 5
    • : 10,575
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    01-02-15, 16:51
  72.  : De la valeur scientifique des Tests dEvaluation

    Started by 4444‏, 04-06-14 16:15
    • : 2
    • : 8,254
    04-06-14, 22:47
  73.  : Les tests de terrain : Endurance et Puissance

    Started by 4444‏, 04-06-14 16:29
    • : 1
    • : 8,225
    04-06-14, 17:56
  74.  : Le CAT-TEST (Control Arobic Training

    Started by 4444‏, 18-09-13 18:57
    • : 4
    • : 8,673
    18-09-13, 22:41
  75.  : ( altitude )

    Started by 4444‏, 23-09-12 17:17
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  76.  : les7erreurs de dbutant viter

    Started by 4444‏, 20-09-12 11:29
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    21-09-12, 22:00
  77.  : Les points cls pour bien dbuter la course pied

    Started by 4444‏, 20-09-12 11:24
    • : 2
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    20-09-12, 11:30
  78.  : Le point de cote : Comment faire face

    Started by 4444‏, 17-09-12 19:17
    • : 5
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    18-09-12, 15:17
  79.  : Eviter les points de ct

    Started by 4444‏, 17-09-12 19:02
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    17-09-12, 22:52
  80.  : Intrt du travail deVMA pour le marathonien

    Started by 4444‏, 01-08-12 00:00
    • : 6
    • : 9,685
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  81.  : Calcule du volume maximal d'oxigne VO2 max

    Started by 4444‏, 01-10-11 14:28
    • : 7
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    29-10-11, 00:10
  82.  : Calcul de la V.M.A partir d'un test sur 1000m

    Started by 4444‏, 28-10-11 00:07
    • : 10
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    28-10-11, 19:09
  83.  : Logiceil pour l'endurancve

    Started by 4444‏, 01-10-11 14:26
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    23-10-11, 13:15
  84.  : Un dossier complet sur l endurance

    Started by 4444‏, 02-10-11 10:11
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    01-10-11, 18:39
  85.  : Notions de preparation physique

    Started by prof_med‏, 30-09-11 15:35
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  86.  : Physiologie de l exercice

    Started by 4444‏, 25-09-11 08:47
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  87.  : L exercice physique

    Started by 4444‏, 24-09-11 23:50
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  88.  : test de cooper

    Started by 4444‏, 05-09-11 14:07
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  1. Projet provisionnel 3AC

    Started by El Ahmady Sanae‏, 08-11-22 19:47
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    09-11-22, 07:55
  2. Impp

    Started by awtarserv‏, 23-10-22 09:21
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    27-10-22, 00:37